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8 consejos para compaginar los entrenamientos con tu rutina
¿Tu día a día es un torbellino de cosas que hacer y te cuesta encajar los entrenamientos entre tanta actividad? Vamos a darte unos consejos para que sea más fácil reservar un hueco para ti y cuidarte 🙂
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Eres una wonder woman, ¿lo sabías?
Todas podemos correr una maratón, si nos lo proponemos. Si no te lo crees, no te pierdas este artículo.
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10 trucos para construir el hábito de correr
Has empezado a hacer running 20 veces… y 20 veces lo has dejado. ¿Por quééé? Si tenías tantas ganas, si estabas taaan emocionada: ¡¡¡¿por qué no eres capaz de mantener el hábito?!!! A esa pregunta vamos a responder hoy. Y, seguramente después de leernos, lo de ponerte y dejarlo mil veces no te va a volver a pasar nunca… ¡jamás!
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